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5月20日日曜日 |
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朝食
ご飯
じゃがいもの味噌汁
おび天の野菜炒め
ふりかけ
昼食
ご飯
魚の磯辺焼き
昆布和え
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| カロリー：1514
kcal |
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5月21日月曜日 |
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朝食
ご飯
大根・玉ねぎの味噌汁
炒り豆腐
漬物
牛乳
昼食
ご飯
鶏とポテトの甘酢炒め
胡瓜の酢の物
しめじの清汁
キウイ
おやつ
りんごのコンポート
夕食
ご飯
すきやき風煮
もずくの酢の物
里芋の味噌汁
白桃
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| カロリー：1498
kcal |
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5月22日火曜日 |
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朝食
ご飯
大根・玉ねぎの味噌汁
五目煮
高菜の漬物
昼食
鯖の味噌煮
カニカマの酢の物
絹豆腐の清汁
バナナ
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| カロリー：1492
kcal |
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5月23日水曜日 |
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朝食
ご飯
じゃが芋の味噌汁
キャベツの卵とじ
ヨーグルト
昼食
ご飯
かきあげ
大根のそぼろあん
厚揚げ・玉ねぎの味噌汁
パイン
おやつ
クラッカーサンド
夕食
ご飯
太刀魚の塩焼き
茄子の胡麻みそ和え
とろろ昆布の清汁
オレンジ
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| カロリー：1560
kcal |
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5月24日木曜日 |
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朝食
ごはん
厚揚げの味噌汁
馬鈴薯の煮物
オクラのポン酢和え
昼食
ご飯
五目野菜炒め
厚揚げの揚げ出し豆腐風
里芋の味噌汁
白桃
おやつ
ミルクくずもち
夕食
ご飯
魚の香草焼き
人参のワカメのサラダ
清汁
キウイ
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| カロリー：1485
kcal |
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5月25日金曜日 |
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朝食
パン
玉葱のスープ
トマト入りたまご
牛乳
昼食
ご飯
梅しそフライ
白菜のあっさり煮
ソーメンの清汁
りんごのコンポート
おやつ
コーヒーゼリー
夕食
ご飯
豚肉と茄子の味噌炒め
竹輪の酢の物
とろろの清汁
オレンジ
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| カロリー：1547
kcal |
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5月26日土曜日 |
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朝食
ご飯
大根。玉ねぎの味噌汁
和風スクランブルエッグ
ふりかけ
昼食
ご飯
つくねの含め煮
ピーナツ和え
もやしの味噌汁
バナナ
おやつ
ほうれん草のケーキ
夕食
ご飯
魚のエスカベージュ
おかか和え
もずくスープ
キウイ
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| カロリー：1488
kcal |
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